Speak Your Mind
By Mary Antoniadou
1.
Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και Κλινική Υπνοθεραπεία
Βασισμένη στις επιστημονικά αποδεδειγμένα άκρως αποτελεσματικές τεχνικές του σύγχρονου και επιστημονικά άρτια ολοκληρωμένου μοντέλου της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας εστιάζω στην αντιμετώπιση ποικίλης φύσεως, από πολύ απλών μέχρι και πολύ σύνθετων, θεμάτων. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία ως ένα συνθετικό μοντέλο βραχύχρονης ψυχοθεραπείας δύο θεωρητικά και επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων, της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (Cognitive and Behavioral Therapy - CBT) και της Κλινικής Υπνοθεραπείας (Clinical Hypnotherapy), αποτελεί ό,τι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό θεραπευτικά.
2.
Συμβουλευτική
Εφαρμόζοντας την επιστημονική μεθοδολογία της Συμβουλευτικής, του ξεχωριστού αυτού κλάδου της Ψυχολογίας, επικεντρώνομαι στην υποστήριξη εφήβων και ενηλίκων, προκειμένου αυτοί να μπορούν να διαχειριστούν προσωπικά, συναισθηματικά, διαπροσωπικά, οικονομικά, κοινωνικά και πολιτισμικά τους θέματα αποτελεσματικά και να έχουν, έτσι, μία καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή.
3.
Συμβουλευτική και Επαγγελματικός Προσανατολισμός
Μέσω της Συμβουλευτικής και του Επαγγελματικού Προσανατολισμού εστιάζω στην υποβοήθηση εφήβων και ενηλίκων ως προς την καλύτερη γνώση του εαυτού τους, θεωρώντας πως η αυτεπίγνωση μπορεί ν' αποτελέσει τη βάση για πιο ώριμες, ορθολογικές και κατάλληλες για εκείνους εκπαιδευτικές και επαγγελματικές αποφάσεις και επιλογές. Εστιάζω, επίσης, στην προετοιμασία τους για θέματα σχετικά με την ένταξή τους στην αγορά εργασίας, την αλλαγή εργασιακού κλάδου, την μετακίνησή τους σε άλλο τομέα του φορέα όπου εργάζονται, όπως επίσης και στην ενημέρωσή τους σχετικά με τα μέσα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν, ώστε να μπορέσουν να πραγματοποιήσουν όλα τα παραπάνω με επιτυχία.
4.
Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ατομικό επίπεδο (με εφήβους και ενήλικες) και σε ομαδικό επίπεδο (με έφηβο/η και γονείς, όπως επίσης και με ζευγάρια, αλλά και με περισσότερους ενήλικες) μέσα σ’ ένα ασφαλές και απόλυτα εμπιστευτικό περιβάλλον, διά ζώσης και διαδικτυακά και απευθύνονται και σε Έλληνες/Ελληνίδες του εξωτερικού.
Η φιλοσοφία μου
Κύριος σκοπός μου είναι η παροχή εξαιρετικών θεραπευτικών και συμβουλευτικών υπηρεσιών στους/στις θεραπευόμενους/ες μου και στους/στις συμβουλευόμενους/ες μου. Για τον λόγο αυτό η προσέγγισή μου είναι εστιασμένη στον/στην κάθε ένα/μία ξεχωριστά, καθώς αποδέχομαι τον/την καθένα/καθεμία ως μία μοναδική και ξεχωριστή οντότητα, αλλά και ως μία μοναδική περίπτωση. Δουλεύω μαζί τους σ' ένα πλαίσιο συνεργατικό και μέσα από ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον παρέχω σε αυτούς τη δυνατότητα για αυτοθεραπεία και αυτοανάπτυξη.
Καθώς αντιλαμβάνομαι ότι η αναζήτηση θεραπείας και συμβουλευτικής μπορεί να είναι ένα δύσκολο βήμα για αυτούς φροντίζω για την παροχή σ' εκείνους, κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού τους ταξιδιού, μίας συμπονετικής και μη επικριτικής υποστήριξης. Οι παρεχόμενες υπηρεσίες μου είναι, συν τοις άλλοις, εστιασμένες στις ατομικές ανάγκες και στους θεραπευτικούς στόχους των θεραπευόμενων/ συμβουλευόμενων. Οι θεωρητικές και θεραπευτικές, επίσης, προσεγγίσεις που εφαρμόζω μπορούν να τους βοηθήσουν ν' αποκτήσουν καλή σωματική και ψυχική υγεία και επομένως, ευζωία και ευημερία.
Γνωρίζοντας ότι ο κάθε άνθρωπος διαθέτει τα δικά του εσωτερικά εφόδια/ τις δικές του εσωτερικές πηγές δύναμης, αυτό το οποίο πραγματικά επιθυμώ είναι ν' αξιοποιήσουν οι θεραπευόμενοι/ες, συμβουλευόμενοι/ες το δυναμικό τους, ώστε αντλώντας στοιχεία από το ενδυναμωμένο Εγώ τους να μπορούν ν' ανταποκρίνονται στις διάφορες καταστάσεις αποτελεσματικά, δείχνοντας ευελιξία και προσαρμοστικότητα.
Μέσα από την Speak Your Mind μπορώ να "σας συντροφεύσω" στο ταξίδι σας προς την κατάκτηση μίας καλύτερης αυτογνωσίας, μεγαλύτερης ψυχικής ανθεκτικότητας και αυτοεκπλήρωσης. Μπορώ να είμαι δίπλα σας στα εύκολα και στα δύσκολα, στους μικρούς και μεγάλους στόχους σας, στους μικρούς και μεγάλους φόβους σας, σε αυτά που φοβάστε λιγότερο και σε αυτά που φοβάστε περισσότερο ν' αλλάξετε. Μπορώ και επειδή και εσείς μπορείτε ελάτε να μου μιλήσετε για όλα αυτά που σιγά, σιγά, θα σας οδηγήσουν στην αλλαγή, στον νέο και ανανεωμένο σας εαυτό.
Το σύνθημα είναι, λοιπόν, "Speak Your Mind".
Σχετικά μ' εμένα
Είμαι απόλυτα αφοσιωμένη και εστιασμένη στην επιστήμη μου, στον θεραπευτικό και στον συμβουλευτικό μου ρόλο και ειδικότερα, στο να βοηθώ τους/τις θεραπευόμενους/ες μου και τους/τις συμβουλευόμενους/ες μου, μέσα από την βαθύτερη γνώση του εαυτού τους, να έχουν ευτυχία και ευεξία στη ζωή τους.
Αναζήτηση βοήθειας & συμβουλευτικής υποστήριξης
Εάν αντιμετωπίζεις θέματα ψυχικής υγείας, θέματα προσωπικής, διαπροσωπικής ή συναισθηματικής φύσεως, εάν χρειάζεσαι συμβουλευτική και επαγγελματικό προσανατολισμό για επιλογή εκπαιδευτικής και επαγγελματικής κατεύθυνσης ή για επαναπροσδιορισμό επαγγέλματος, είμαι εδώ για να σου παρέχω τις κατάλληλες για εσένα υπηρεσίες και να σε βοηθήσω. Επικοινώνησε μαζί μου για να κανονίσουμε μία συνεδρία και για να μάθεις περισσότερα για τις υπηρεσίες που παρέχω. Παρακάτω μπορείς να δεις κάποια από τα θέματα, τα οποία θα μπορούσα να σε βοηθήσω να διαχειριστείς.
1.
Άγχος και αγχώδεις διαταραχές
2.
Κατάθλιψη
3.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
4.
Διατροφικές διαταραχές
5.
Τραύμα
6.
7.
8.
Θέματα σχέσεων
Απώλεια
Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
9.
10.
Χρόνιο κάπνισμα
Λήψη απόφασης/επιλογής